唐风采补发：白发会遗传吗？如何预防老年白发？现代医学研究发现：许多人类疾病，如心脏病、高血压、精神疾病、甚至癌症都有很强的家族遗传性特征。白发也不例外。

遗传性白发的典型特征是在家族直系亲属中代代相传，普遍有头发早白的现象。后辈白发出现的年龄比前辈还要提前。受遗传因素影响的也许是人体营养元素不平衡，也许是内分泌不平衡，或者受遗传性疾病的影响而导致白发。中医学理论中所讲的“先天禀赋不足”也包括了遗传方面的因素。

哪些饮食能够预防白发的出现

鲜桑椹100克(或干品50克)，加水适量煎煮，待黏稠时，加蜂蜜300克，至沸停火。煎液冷却后装瓶备用。每次取1匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

黑芝麻适量，九蒸九晒，研末；大枣去核，捣烂成泥。以2：1的量调成膏，或做成丸。每日早、晚各服食10克，服至白发变黑为止。

石榴花阴干为末，与少许铁粉混匀，米泔汤冲服3克，早、晚各1次。服一年。

冬虫夏草60克，白酒240毫升。将冬虫夏草浸入酒中，浸七昼夜，滤去渣取汁液，外搽患处，每日2次。

黑豆120克，黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊状，过滤备用。以刷牙蘸醋糊，外刷白发处，每日2次。但头发有疖肿及其他皮肤病者不可用。

桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。

黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。

老年性白发的预防

毛发的状态与全身健康状况密切相关，所以，如能阻止或推迟老年期白发的出现，则可能对延长人类寿命带来一定的好处。

由于老年性白发是机体的生理变化，一般勿须治疗，但如白发过早出现，则应及早采取以下保健措施：

(1)避免精神刺激，经常参加体育锻炼，积极治疗全身性疾病，如各种慢性病、内分泌失调等。

(2)经常服用黑芝麻，每天2次，每次10克。

(3)常食富含泛酸钙的食品：如香瓜子等。

(4)首乌片具有乌发作用，应长期服用。每天3次，每次3片。

(5)在初老期，每到冬至节令服用生晒参，每天6～9克，隔水蒸汁，1天口服2次，服4天停3天，或每天早上空腹服人参粉适量，久服有乌发作用。