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晚上洗完头能立即睡觉吗?

作者:唐风采增发小编  日期:2020-5-23   来源:未知

      唐风采织发补发晚上洗完头能立即睡觉吗?夏天到了,天气也变得越来越热,很多人喜欢在晚上冲凉的的时候洗头,觉得这样即省事又方便,洗完之后就能睡觉。我们以前的文章也介绍过,关于晚上洗头好吗?具体参见:http://www.tangfc.com/news/gsxw/285.html 那么晚上洗头后能立即睡觉吗?

      首先我们需要知道的是,人体在新陈代谢过程中,总是不断地产生热量,以维持体温,这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层,通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。身体抵抗力强的人,体温调节机能正常,通过调节,产热和散热两个过程是平衡的,也就是当体温倾向下降时,则产热增加,散热减少,使体温仍维持在37℃左右。但对身体抵抗力弱的人来说,其自动调节体温,使机体维持正常体温的能力较差,所以当全身或某一局部受寒就易感冒。

晚上洗完头能立即睡觉吗?

      而我们用热水洗头后,由于温热作用,使头皮毛细血管扩张,机体向周围辐的热量增多,同时由于洗头后头发是湿的,有大量水分蒸发出去,也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加,使机体受冻,因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,因而出现感冒症状,如流涕,鼻塞,头痛甚至发烧等。 而如果在头发未干的情况下睡着,此时体温调节中枢的调节功能低下,就更易发生感冒。

      就像我们之前的文章介绍的那样,最好不要晚上洗头,或者洗头之后要用干毛巾擦干,再用吹风机吹干,这样才不至于会在睡觉的时候感冒,而且头发没有全干的情况下睡觉,对身体也是会造成一定的损害的,所以为了我们的健康,尽量不要晚上洗头,洗头之后也要擦干之后再睡,而不能是晚上洗完头就立即睡觉。

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