唐风采补发：头发毛躁是怎么回事？该怎么办？头发毛躁是怎么回事?许多女性朋友深受头发毛躁的困扰，甚至影响人们的心情。头发毛躁到底是怎么回事呢?下面小编给大家简单介绍一下头发毛躁是怎么回事，头发毛躁该怎么办。

头发毛躁是怎么回事?可能导致头发毛躁的原因：

1、长期睡眠不足及疲劳过度、贫血等等均是造成头发毛躁的原因所在。

2、头发毛躁与人体内脏的功能密切相关，人体内的气血不足、内分泌功能失调等原因均会使头发失去濡养而导致头发毛躁。

3、周围空气环境的侵害。强烈的日晒，阳光中紫外线的伤害会造成头发毛躁。

4、营养不良，营养摄入不均衡也会造成头发毛躁，比如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等。

5、对头发的护理不当会导致头发毛躁，比如频繁的染发烫发、热吹风等。

头发毛躁该怎么办呢

1、控制染发、烫发的次数，烫发、染发对头发的伤害非常大，尤其是对于毛躁的人的发质来讲。

2、平时注意防晒，建议在长期呆在户外的朋友，使用一些有防晒成分的免洗护发素。

3、洗头时候最好使用移动的淋浴头，从而各个方向冲洗头皮，使头发从里到外都湿透。

4、洗头时水温不要过热，大约在40度左右即可。

5、选用适合自己的洗发液，使用时，先于手心揉搓起沫再涂抹于头发上。

6、最好不要在洗头的时候使用梳子梳理头发，这样很容易对头皮造成伤害，待到头发晾干后再行梳理为宜。

7、洗完头后要将头发仔细的冲洗干净，擦干头发的时候切勿用力揉搓，只需将头发包在手巾中轻轻压干即可。

8、要选择自己合适的梳子，切忌使用塑料发梳，容易产生静电，对头发伤害太大。