唐风采织发：头皮屑太多怎么办？避免头皮屑问题的办法。头皮屑问题是困扰人们的诸多头发健康问题中最为常见的一种，头皮屑让人不胜其烦，但是治疗起来却非常的麻烦，据悉，我国55%以上的成年人的头皮都存在不同程度的健康问题！所以头皮屑问题也是应该引起重视的问题。

虽然头皮的健康问题说不上是疾病，但还是要引起我们的注意，你可以根据下面的几点来简单测试你的头皮是否有健康问题：仔细观察有没有头屑、是否头痒、头皮油脂是否平衡，有没有觉得发干、发紧。

要想治愈头皮屑，首先必须要了解头皮屑产生的原因，那么头皮屑是什么原因引起的呢？经研究人员介绍，大多数是由于忽视了头部皮肤保健、没有养成良好的卫生习惯。

另外，由于头屑和一种叫做糠秕孢子菌的真菌有关，而头皮分泌的油脂就是这真菌的“营养来源”，这种真菌分解油脂产生酸性物，酸性物刺激头皮产生头痒，所以最有效祛除并预防头皮屑好方法便是及时清洗过多的油脂，并配合使用去头屑用品来保持头发的清洁。

那么，头皮屑太多怎么办呢？专家建议有头皮屑的朋友要注意加强头发的护理，比如：

一.要尽量避免使用碱性过强的洗发剂；

二.切记不要过度烫、染或抓挠头皮；

三.要注意保持头发清洁；

四.尽量选择适合自己的去头屑洗发剂并冲洗干净；

五.避免过于疲劳和焦虑，保持充足的睡眠；

六.避免不适当的饮食的饮食习惯。

上述六点就是消除头皮屑的一些生活上应该注意的地方，此外，对于比较严重的头皮屑现象，我们建议大家去医院检查，避免出现银屑病等严重的头皮疾病的出现。