唐风采织发：冬天如何护发？告诉你冬天护发的小窍门。冬天怎么护发，冬天毋庸置疑是头发问题最多的一个季节，由于冬天天气的干燥，头发也随之会产生缺水，干枯等现象。如何做好护发的工作也就显得格外的重要。冬天时头皮中的油脂含量要比平常相对较少，也更容易缺乏水分，因此，冬天护发的第一条，就是避免频繁的洗头，过多的洗头会使仅存的油脂也相继流失，从而导致许多头发问题。

在干燥的冬天里，要合理减少洗发的次数，以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失。频繁洗头发，也会增加头发的被牵拉程度，加重掉头发的现象。

一般每周洗发2—3次就足够了，洗发时水温不宜太高，接近体温即可。其次，最好不要使用强效去油脂和去头屑类型的洗发水，可选择温和的天然洗发剂或中药制剂的洗发水，同时要多用护发素。在洗发时，偶尔也可以在水里加点啤酒、食盐或醋，这样也能预防和减少脱发。

此外，冬天还应少烫发、染发，以减少脱发，宜用牛角或木制的梳子。塑料梳子容易起静电，会伤及头发表层使头发容易打结难以梳理。

在饮食方面，可以多吃一些坚果类的食物，如核桃、板栗、花生等，这些东西可以给头发增加营养，加强固发。还可多吃一些健脾开胃的食物，比如山药、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、红枣等，这些东西有利消化吸收，能加强头发的营养供给。

以上就是冬天怎么护发的全部内容了，你是否有所了解了呢?冬天是所有季节中最容易出现头发问题的季节，养发护发也就显得格外的重要。事实上，想要维持头发的健康，在我们日常生活中对头发的点滴照顾也是非常有必要的，保持我们饮食营养的均衡，对秀发发质的保护也有着一定的作用。除此之外，每天的好心情，也是让你有一头好头发的关键哦!