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脂溢性脱发怎么食补

作者:jiajia  日期:2020-10-1   来源:未知
 

唐风采织发脂溢性脱发怎么食补脂溢性脱发跟内分泌紊乱、气血紊乱、肝肾虚亏等都有关系,所以治疗脂溢性脱发要从什么内部调理着手。外用的产品都只有缓解症状的原因。

织发

脂溢性脱发常见的症状是:头皮油腻呈涂油状,头皮瘙痒头屑增多,出现局部性脱发区,如头顶或前额。

脂溢性脱发的特征:脸油多、头油多、头皮痒、掉头发。脂溢性脱发原因是皮脂分泌过多,发乳头堵塞,局部发生炎症而引起,可能与维生素缺乏,脂肪代谢障碍、精神刺激等因素有关。脂溢性脱发在30多岁的男子身上并不少见,脂溢性脱发在治疗的同时同步进行食疗效果会更好。

酥蜜粥:取粳米100g,酥油20-30g,蜂蜜15g。先将粳米加水煮粥,沸后加入酥油、蜂蜜,文火同煮成粥即成。

何首乌粥:取何首乌30~60g,粳米100g,红枣10枚。将何首乌在砂锅里煎取浓汁后,取汁去渣,随后放入粳米、红枣,文火煮粥,常服。

桑仁粥:取桑仁20-30g(鲜品30~60g),糯米100g。先将桑仁洗净,加糯米同入砂锅,文火煮粥,熟后加蜂蜜冰糖少量,再稍煮使糖溶后即可食用。

核桃芝麻酥:取核桃仁、芝麻各适量,炒熟,捣碎,放入白糖拌匀,每日早晚各服2汤匙,也可冲入牛奶、豆浆中食用。

银耳鹤鹑蛋:取银耳15g,鹤鹑蛋10只,冰糖少许。将银耳摘洗干净,上笼蒸约60分钟,将鹤鹑蛋用冷水煮熟,剥去皮。用小铝锅加清水和冰糖煮沸,糖溶,放入银耳、鹤鹑蛋稍煮片刻,撇去浮沫,盛入碗内即成。

     另外在平时洗发过程中,最好尽量不要用碱性强的洗发剂,应选用没有刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可以使用硫磺皂,且要经常梳理头发。另外要注意,不要过勤的洗发或烫发,一般每周洗发一次是最好的。

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