唐风采补发小编：电脑是造成脱发的罪魁祸首。不可否认，由于信息时代的到来，人们可以足不出户就能尽知天下事。电脑给我们带来了莫大的方便，我们在享受这种方便给我们带来好处的时候，也被电脑带来了莫大的伤害。每天坐在电脑前面工作，游戏，娱乐，购物。对我们的脊椎造成莫大的伤害。由于电脑辐射，我们的头发也首当其冲的受到伤害。长期对着电脑会不同程度的造成脱发。

   上海复旦大学附属华山医院对多名脱发男性进行的调查结果显示，在电脑前长期工作是脱发的“罪魁祸首”。 　此次接受调查的男性为在华山医院毛发门诊接受治疗的秃发患者，年龄在17～77岁，他们中的某些年轻人，每天使用电脑的时间甚至超过了8个小时。

　　男性在电脑前长时间工作或上网打游戏，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。

北京市海淀医院皮肤科副主任医师曲大为建议，碰到这种情况的男人不必着急，最好适当离开电脑去放松放松，还可以通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A、维生素B6的食物，利于控制脱发。这种方法在英国的畅销书《公爵原味食谱》中就有介绍，已经有些脱发的英国威廉王子每天都会服用复合维生素药丸，并食用芝麻、核桃等生发食品

    除此之外，预防脱发的关键仍在于科学用脑。应该做到如下几点

    1、保证充足的睡眠。不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

    2、静想练习。最好每天能有20—30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，尽量放松下来，姿势不拘，或坐或卧，以舒适为度。

    3、合理调整饮食结构。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅。

     4、科学护理头发。由于脱发的原因在于皮脂腺分泌旺盛，毛囊容易被堵塞，所以宜常用温水洗发，水温在40℃即可。勿用碱性过强的洗发水。

唐风采补发小编提醒坐在办公室的你也要引起注意了哦！由于电脑辐射而造成脱发那就得不偿失了。想了解更多有关脱发的原因的信息请登陆www.tangfc.com