洗头时大量掉发？这样做效果会好很多

作者：唐风采增发日期：2016-09-05 15:31:02 来源：唐风采

洗头时大量掉发？这样做效果会好很多。夏秋交替，天气热容易出汗，洗头是件很频繁的事情，尤其是头发比较长的女生，头发一多就容易脏、容易闷热出汗。但是洗着洗着就发现夏日里洗头勤快了怎么反而比懒的时候还容易掉发了呢?有人说天天洗头太频繁不好，有人说晚上洗头其实不正确，那健康的方法到底要怎样做呢?

早上洗头还是晚上洗健康?

关于这个问题，似乎没有专家给出答案，也就是说这个就是民间说法没有科学依据，无论是早上还是晚上洗头只要时间合适都是可以的。但是洗完后记得及时的把头发擦干，有些人以为保留头发的湿度可以让头发吸收水分，这个观点也是不正确的。水分滞留于头皮，不仅没好处，长期这样还会导致毛囊阻闭，气滞血淤不利于秀发生长。所以如果不及时做好干发，早上或晚上都是一样会对头发造成影响的。

不过考虑到我们白天在外面的时间长，风吹日晒后难免会有灰尘或造型品残留在头发上，从卫生角度讲，晚上洗头发能起到较好的清洁作用，就像是洗脸和洗澡一样，晚上洗干净了才能感觉到舒适，皮肤才不易被细菌感染。

在头发洗干净后，我们总爱用干毛巾反覆地揉搓湿发，这样很容易拉断头发。正确的方法是用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉，用大梳子轻柔梳理后，再自然晾干。如果使用吹风机夏天即使用柔风挡也要选择在10-15公分的适当距离，别让热风太靠近。

洗头太勤快才掉发?

洗发时看着手中的一撮头发真是洗也不是不洗也不是，不少人就说洗头太勤伤到了发根才造成的脱发，于是都不敢碰头皮，深怕掉得更多了。其实在你还没洗之前它们其实就已经脱了，只是借助了洗发水的润滑才掉落下来。对于油性头皮的发友而言，把毛囊孔彻底清理干净，好好清洁头皮才能养出更茁壮的新发。当然洗头不能用力抓这样会弄伤头皮，要用手指肚多些力道按摩。

洗发方法要对做足准备工作

在南方的夏季，头油又多的，不洗头会不舒服，每天洗一次是正确的;北方湿度小，不易流汗，每周洗2-3次就够了。洗发时间保持在三分钟左右为宜，时间短洗不干净不如不洗，但洗发水停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。头发干后再睡觉。洗发时水温控制在30℃左右即可，过热过烫会使头发变得松脆易断，过冷则去污去油腻效果差。

洗发前要做足准备，女生头发长要将头发从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，让发丝顺畅清洁起来才事半功倍。可别小看这一步，尤其对干性头发的人而言，这样既能促进血液循环及油脂分泌，还能将头皮的死细胞及掉落的头发刷掉，使油脂充分滋润整个的头发。

洗发时，洗发水不要直接接触头发。在把头发淋湿后，先将洗发水倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗。为了避免强刺激头顶部(不要从头顶开始洗，头油的可以重复多洗一次。

护发小知识：毛鳞片闭合得更好，头发摸起来才会柔顺舒服，发也更有光泽，对于我们做造型也更方便，所以洗头的时候将水温控制在适合的温度是非常关键的一步。

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