吃货福利：这几种食物能滋养头发。经常熬夜，多种不良的生活习惯，年纪轻轻各种问题就一堆，有实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是出现头发问题的重要因素之一。正直青葱的我们，头发长不好是影响很大的好嘛!颜值差点，学习工作、人际交往都会遭人鄙视。多食用以下这几种食物，滋养头发很有帮助。