唐风采科技增发：如何解决白发问题。黑白搭配似乎是永恒的经典。那么要是你的头发也是黑白配呢？这样就会显得尴尬了吧。头发的黑白配在我们的生活当中并不少见。白发的覆盖率广从老人到青少年。正常的人从35岁开始白头发，那么这些青少年，中青年白头发是什么原因？怎么治疗？

少年白发确实没有什么很好的治疗方法，因为这种现象多数是由遗传引起的。除此之外，引起过早出现白发的原因还有精神因素、营养不好和疾病，如白癜风等。值得注意的是还有精神因素， “笑一笑十年少，愁一愁白了头”的说法并不无道理。营养的缺乏也可以造成头发早白，如长期缺乏维生素，如：B1、B2、B6和维生素A等可使毛发色素颗粒减少；某些微量元素的失调，如铜少、镍多也可使毛发变白。

由于头发的构成成分就是蛋白质，因此要头发健康，预防早白就要多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果等

如果你已经长了白发了，就多吃些下面的食物吧

花生衣红枣汤

　 花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。

何首乌煲鸡蛋

何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

何首乌肝片

何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3次。

这三种食物简单又美味，其营养价值不用言说。想了解更多有关白发变黑的信息请登陆www.tangfc.com