唐风采织发补发：大蒜能使白发变黑？白发变黑，几乎是每个年轻人甚至说是一些中老年人的愿望。然而，每个人采取的方式方法又不尽相同，但目的却都只有一个，那就是白发变黑。让自己恢复当年的神采。

说起大蒜，很多人都不喜欢，讨厌那股味道同时也害怕口气不清新。但是不得不承认，大蒜还是有很多优点的，比如把大蒜放冰箱里面可以清洁冰箱的味道。也有很多朋友由于工作原因 经常要交际，因此被禁止在上班期间吃大蒜、韭菜啊等等。

   殊不知这种吃起来不怎么样的大蒜却有大大的作用。我们的头发每天要受那么大的伤害。每天要接受汽车尾气、电脑辐射、染发烫发等等。发质早已受损。尽然还开始掉发，出现白发等问题。这时候，大蒜就派上用场了。大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低。李惠明教授表示，每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用

      现代医学研究证明，大蒜素具有很强的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。

     土耳其肠胃内科疾病医师乌宗表示，常吃大蒜不但能够抗癌、防止血栓，还能够保持头发乌黑光泽，如果用蒜汁按摩头皮，不但可减少脱发，还可使白发变黑。

     除了大蒜以外，女生还应该多吃榴莲。中南大学湘雅医院营养科李惠明教授说道，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品；另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

　　李惠明教授同时提醒，榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

　　在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。

虽然这两种食物闻起来确实不怎么样，但是其营养价值是无法比拟的哦！想了解更多白发变黑的文章请登陆www.tangfc.com