唐风采补发小编：吃什么可以防治脱发？如今，脱发已成为困扰大多数人都问题了，吃什么可以防治脱发？

    网络上面也不乏那些治疗脱发的食谱啊，药材啊什么的。比如说：生活中多吃一些补肾食品如干贝、栗子、 枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等俗话说的话，药补不如食补，那么，吃红枣和牛排也能防治脱发，这个消息对于那些既追求吃，又想美丽健康的人来说真是一大福音啊！

   “日食三颗枣，红颜永不老”要想青春永驻，当然要每天吃几颗枣林。头发乃是衰老的象征，头发乌黑，皮肤无皱纹，除了日常保养之外，还得每天抓几颗枣在手上啊！

   有中医认为脱发是肝血不足,以致血虚生风,风胜生燥不能营养肌肤,毛发.或是肝气郁结,气机不畅,导致气滞血瘀,

    发失所养而成.或是肝肾阴虚,精血耗伤,发枯脱落.或是过食辛辣,油腻酒酪,导致蕴湿积热,发失所养,发根不固.

    或因为是思虑过度,心绪烦扰,以导致血热生风,风动发落.根治的办用针对性的中成药调理内分泌排毒素增加机体免疫力补肝血

       所以红枣恰好可以满足这一点，这也就是为什么红枣不仅可以养颜还可以防脱发的原因了

     除了红枣，还有什么可以吃到可以防脱发呢？吃货们注意了，我们大家都知道，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃好，可是由于现在生活节奏的加快，工作压力大增大，一些上班族是吃不好，也吃不饱，不注意营养的搭配，又加之工作压力大，脱发就成了这些上班族的困扰

    那么，上班族的你们，偶尔给自己来点西餐吧！吃牛排可以防治脱发哦！要不想形成“地方包围中央”这种尴尬的局面，不防治中餐或者晚餐给自己开店瘦肉牛排吧！

    吃牛排可以治秃头，很多人会感到很惊讶。但经过科学家研究发现，牛排确有此功效。科学证明，经常吃瘦牛肉的人，即使不能完全解决脱发问题，至少可以延缓这一天的到来。

    众所周知，牛排有很好的补肾功效，而中医认为肾虚也是造成脱发的原因之一，脱发应该多吃什么？脱发患者多吃红枣、牛排。还可以多喝，红枣酸奶啊

    爱美又爱健康的你知道了吗？