唐风采补发：梳头有道，梳头不仅是美发的内容，梳头还可以助生发，治疗脱发问题。梳发是可以通过刺激头部的穴位，刺激头部的毛囊下末梢使得血液循环，增加毛发的营养，从而防止毛发缺少营养而掉落，那么脱发怎么办？小编教你梳头告别脱发烦恼！梳头治疗脱发的具体操作是怎样的呢？我们一起来看看。

1、用梳子梳理头发的时候，经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，持之以恒便可延缓衰老，防止脱发。梳头是一种很好的大脑保健的按摩方法。

2、梳头作用大，一日三梳方法也不难，贵在坚持。清晨起床用10分钟时间梳头。一般是前后左右，顺梳逆梳，从额到颈梳理；由轻到重，由慢到快，双目微闭，心神安定，专心梳理。刺激头发和穴位时，头皮感到微麻略痛不必在意。梳头结束，双手撸脸拉耳抓颈，使整个头部血脉畅通便可。此方法能起到预防脱发的作用。

3、晚上临睡前，再利用10分钟按早上的方法进行梳头，包括撸脸拉耳抓颈，使头部穴位得到更有效的刺激与活络。但要注意晚间的梳头动作应该轻慢迟缓一些，双目紧闭，抛开一切心事杂念，权作临睡前的头部按摩操，这样会使睡眠的感觉更好、质量更高。保证睡眠时间和质量，能有效缓解精神紧张、压力等因素，可防止脱发的出现。

4、经常梳头不仅可以滋养头皮、防止和治疗脱发，甚至还能使白发变黑。这个说法或许有点夸张，不过梳头的作用真的很多，经常梳头，有醒脑、聪耳、明目的作用，可以缓解头痛症状，消除过度用脑引起的疲劳现象。因为梳头不断刺激头部众多穴位和特定刺激区，可以疏通经气，调整气血，因此也能对偏头痛、眼疾、失眠等有一定的防治效果。

5、午饭后，再利用5分钟时间进行梳头。依照早晨的方法重复一遍，但是可以相早上梳发那么认真，不必撸脸拉耳抓颈，只要重新活络头部血脉，继续刺激头部穴位即可。

预防和治疗脱发的方法有很多种，而梳头这一方法简单又便捷。以上内容就是关于如何梳头预防脱发。更多相关内内容请登陆唐风采脱发严重查看。