唐风采科技增发：学会释放压力也是防脱发的秘诀之一。越来越多的人加入到脱发行列，而且脱发人群的年龄越来越低，越来越多的80后面临脱发严重的问题。导致脱发的原因有精神方面的，遗传方面的，还有某些疾病导致的脱发。现代医学证明，压力过大也是引起脱发的原因之一；现代年轻人，面对日益渐长的房价，生存竞争的压力也逐渐增大，原本不应该出现在这些活力青年身上的脱发，却让他们成为了脱发的主力军。如何适当的正确的减压，能够防脱发呢？

一、学会享受生活

生活当中有很多美好的事物是免费的，这要我们学会享受。比如，阳光，空气等。清晨，一缕阳光射进房间，窗外一片祥和，蓝天白云，在这样难得不需要上班的周六，给自己泡上一杯牛奶，拿起一本也许放了很久都没翻过的书，静静的躺在沙发上，岂不惬意？

二、听音乐

每个人喜欢的音乐都不一样。有些人喜欢古典音乐，有些人喜欢现代的流行音乐，还有人喜欢震耳欲聋的摇滚乐。不管你喜欢哪一种，听音乐就是把自己的灵魂放进去，沉醉在音乐的世界里，身心都得以放松。

三、哭

很多人会很鄙视，尤其是男人。现代社会好像给男人的标准就是，哭就懦弱，娘娘腔的表现。其实，为什么女性的生命力会比男性要长？很大一部分原因就是女人会哭，医学证明，适当的哭泣，能很好的排除体内的毒素。所以，男人，不要觉得哭是女人的专属，还记得刘德华的那首《男人哭吧哭吧不是罪》吗？

四、和朋友倾诉，但是不要过分依赖烟酒

“哥抽的不是烟， 是寂寞”当年很流行的一句网络语，其实也从侧面反应出了男人在遇到不顺心的事的时候，喜欢用烟来疏解心中的不畅，我们知道，香烟中的尼古丁可破坏毛囊组织，从而干扰血液和激素在头皮中的循环方式，还使激素增加，从而导致脱发。遇到不顺心的事要学会和身边的人倾诉，这一点尤其是男人。大部分男人会觉得碰到一点什么事就跟身边的人说会让人觉得没担当，其实不然，朋友是需要麻烦的，如果你什么都不说，那么朋友之间的关系也就会疏远。还有些人在碰到不顺心的事，喜欢约一群朋友，喝酒唱歌，其实这也无可厚非，至少他知道释放压力，可是喝酒也要适度。