唐风采织发补发:戴帽子会影响头发健康吗?很多人喜欢戴帽子,甚至是帽子控。冬天戴帽子的可以保暖,夏天可以档紫外线,可以说是很实用的一件单品,但是戴帽子时间久了就可能会影响头发的生长,甚至会引发脱发的发生,那么戴帽子会影响头发健康吗?
帽子的压迫会影响头部的血液循环,使头发长时间不透气,尤其是发际处受帽子的压迫,毛孔肌肉易松弛,更容易引起脱发。特别是有些人为了掩饰脱发的尴尬,特意长期戴帽子,反而会弄巧成拙,加快脱发的程度。所以脱发的人最好不要用帽子来“遮羞”,帽子要选比头略大一点的,戴上去不会过于紧压头发,给头发留有透气的余地,或让帽子通风些,如垫上空心帽衬或增加小孔等。
另外,一些头发出现微量脱落的朋友其实并不是真正的脱发,比如说一些由于精神紧张等因素导致的掉头发并不是脱发,不要因为掉头发而怀疑自己得了脱发,在正常情况下,一天掉50~120根头发,如果超过120根,就属于脱发,最好及时去正规医院治疗。
我们的头发头发的主要成分含硫氨基酸,在动物性蛋白质中含量很多,在日常的饮食中,一定要均衡摄取动物蛋白质。另外,胡萝卜、芝麻、南瓜等富含维生素E和维生素A,能够促进血液循环,防止脱发;而富含胶原蛋白质的食物,如野、芋头、莲藕等,能够使头发充满光泽,恢复弹性。
另外,不少脱发的人觉得,脱发是油脂过多引起的,因而增加洗发的次数,这是一种误解,一般秋冬3~4天洗发一次是正常的,太频繁洗头会增加对毛囊的刺激,使脱发加重。
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