唐风采织发补发小编：掉头发怎么办？一般来说，正常情况下，每个人每天都会掉落一定数量的头发，这属于正常的掉发现象，但是这个正常的掉发现象是有一定的数量的，超过一定限度的掉发现象都是不正常的。因为头发数量是由毛囊数量决定的，所以掉发太多多半都是毛囊的原因，由此很多出现掉发现象的朋友都十分担心，那么每天掉发怎么办?

      1、 通过饮食进行调理。掉头发严重的人应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼等等，能够有效防止掉发。

      2、 加强对头发的护理。如果洗头时掉头发比较多，不妨换一些比较温和的洗发水，同时注意头发的保养工作，比如头皮的适当按摩，或者使用一些护发素。洗完头后，最好让头发自然晾干，如果使用吹风机的话要注意远离头皮，减小外界对头皮的刺激。注意头发护理的这些小细节，对于头发的健康，尤其是防止掉头发方面是很有帮助的。

      3、 保持良好的生活作息习惯。严重掉头发可能是生活习惯存在问题，比如睡眠不足，过度劳累、长时间紧张导致大脑供血不足等等。如果你是因为这种情况掉头发严重，就必须调节和自己的生活和工作的状态，做到劳逸结合、作息规律，这样能够有效缓解掉头发严重的情况。

      一般来说，只要是不属于脱发范畴，上述三条都可以很好的护理头发，保持头发健康，但是对于脱发，唐风采增发小编建议大家要正确的面对，选择恰当的药物进行治疗。

      读完这篇文章，您是否已经掌握了掉头发怎么办的基本要领。如果您在脱发、织发补发方面还有什么疑问，请联系我们的在线客服，专业的织发补发、增发顾问将为您答疑解惑,您还有机会以最惊喜的 优惠价格获得价值800元免费护理卡一张，与织发补发专家面对面交流。数量有限，赶快行动吧!

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