唐风采补发：头发干枯毛躁怎么办？枯草也逢春 呵护秀发秘籍。在恶劣的环境污染和烫染大军的猛烈攻击下，脆弱的头发变得死气沉沉，干枯，分叉，毛躁，暗哑无光，麻烦全来了，“枯草”形象让精致的妆容都暗淡了几分，简直让人“怒发冲冠”。 但是面对“生病”的头发我们只有复出充分的耐心，补足营养，内调外养，找出适合自己秀发的健康发则和特效良药才能让“枯草”重生，重新拥有“韧、润、柔、亮”的秀发。今天小编就为大家介绍呵护秀发的秘籍，让枯草也逢春，解决头发干枯毛躁怎么办的问题。万无一失为你解决“头等大事”。‘

首先，吃

修复受损的秀发没有捷径可走，只有通过由内而外的调养，调整饮食规律才能治标治本，“吃”出一头健康靓丽的秀发。多吃：富含蛋白质、维生素A、B、碘的食物，例如核桃、芝麻、黑豆、荠菜、鲫鱼、橘子等食物，补足流失掉的营养，从根本上修护受损的头发，让秀发逐渐恢复自然健康。

少吃：脂肪类食物和辛辣甜腻的食物，这些食物会让头发的皮脂腺分泌过剩而造成阻塞，导致发质干枯。

其次，护

酸甜可口，营养丰富的酸奶不仅是一种老少皆宜的健康饮品，更是护肤美容的外用佳品，用酸奶敷面，会使皮肤保持滋润细腻，富有弹性。不仅如此，它还可以用来滋润秀发，让头发变得更柔软更有光泽。下面就向大家介绍两个酸奶护发的小妙招。

用洗发液洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常柔顺。但务必要冲洗干净。

用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状，当作护发乳按摩头皮，约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净，受损的秀发会有新生的感觉。

最后，防

烈日当空，强烈紫外线不仅会伤害你幼嫩的肌肤，更会摧残你那头秀发。烈日不仅会减淡你的发色，同时会让你的头发缺乏韧性，干燥发黄，脆弱易断，发尾分叉等,带来一大堆可怕的伤害。因此，各位美女们夏日除了做好肌肤防晒之外，也一定要记得帮你的秀发防晒哦