唐风采补发：头皮痒掉头发是怎么回事。秋季头皮问题多，一到季节转换，拨弄或甩头时总发现掉在肩上的头皮屑异常多了起来，头皮也经常发痒，就算洗头也不能改善问题。这样的情形，再不采取行动，很可能造成更严重的掉发及头皮问题，破坏毛囊健康，甚至造成永久性掉发。

一般人常忽略了头皮痒的严重性，以为是头发脏了洗洗头就没事，即使改用薄荷或特殊成份洗发精也会过度刺激头皮，延误改善时间，导致更严重的头皮及大量掉发问题。

头皮痒的原因有很多，进入干爽的秋季，头皮干燥、敏感或头皮屑芽孢菌异常增生也是因素之一。如果又合并其它掉发原因时，会阻碍头发生长，进一步破坏毛囊，使发丝变得细小脆弱，若不彻底改善，便无法长出健康头发。

英国史云逊的发理学家米高毕斯坦(Michael Bernstein)表示：保养头皮、照顾头发健康，应该少吃刺激性食物，多摄取维他命B群及维他命E，并保持充足睡眠。每个人头皮头发状况都不一样，当有掉发或任何头皮问题时，一定要彻底了解自己的头皮健康状况。

专家认为脱发与血虚、肾虚有关，因此可以用补血、养肾阴的中药来调理，如长期服用六味地黄丸会有效果，中医对患者对症开出的每服中药里，通常也会加入女真子、汗莲草等虽然见效较快，一些人服用两三个月就能奏效，但如果长期服用，就有可能出现一些副作用。

建议不妨用侧柏树叶煮水喝，再用煮过侧柏叶的水洗头，比喝药还有效。用圆头相对柔软的梳子轻轻贴着头皮梳理，可以增强头部皮肤的血液循环，促进头发生长。另外，秋天阳光中的紫外线强度并不比夏天骄阳时弱，尤其是天气干燥的日子，在阳光下头发中水分丢失得快，头发也容易掉，因此秋季应避免长时间直晒太阳。