一头乌黑飘逸的头发总是能给人自信，也给人美的享受。可生活总是给了人很多纠结，事实上，对于成年人来说脱发本身就是新陈代谢的一种常态，根据科学统计，成年人每天大约会脱落100-150根头发，当然与此同时，新的头发也会生长，而如果察觉到自己发量显著减少，那就需要注意了，今天唐风采假发就和大家分享一些生活中常见的护发误区，这些“脱发陷阱”，你有没有碰到呢？

一、清晨洗头

对于都市的上班族来说，不少人都有清晨洗澡洗头然后神采奕奕的去上班的情况，可事实上大清早洗头真的好吗？对于大多数人而言，刚起床时血液循环还远没有恢复到正常情况，血液运行速度较慢，故而此时头部皮肤相对敏感，水的刺激会加速头部血液循环，进而影响新发生长以及旧发脱落，而且也容易出现头晕目眩等症状。

二、洗头太久

不知道有没有很多妹子有一边洗澡一边唱歌的习惯，“我爱洗澡，皮肤好好，嗷嗷嗷嗷~”，洗一次头揉搓十几分钟甚至更久，事实上长时间洗头会对头皮深层的组织产生不可恢复性的损害，而洗澡过程中过度用力的揉搓更会加剧这一点，一般而言，每次洗头不宜超过五分钟，即可清晰干净，所以，小仙女洗头时不要太久哦。

三、慎用吹风机

洗完头之后，用吹风机吹干头发快速躺在床上玩手机恐怕已经成了现在很多年轻人的常态。可是在这里，小编建议在使用吹风机的过程中，尽量不要使用热风或者强风。热风在吹走发间积水的同时也会导致头发内的水分从毛发中流失，导致发色发黄、干枯进而脱发。如果一定要吹，自然风和冷风都是不错的选择，强烈推荐哦。

四、充足睡眠

熬夜？加班？通宵玩游戏？为了健康，摆脱还是养成一些好习惯吧。在夜间的22点到凌晨2点，正是毛母细胞代谢的旺盛期，也就是头发生长的“黄金时期”，在此期间如果处于睡眠状态对于头发的生长大有好处，除此之外，人体的内脏器官也在夜间不同时段进行休眠调整，早睡不止对于脱发，对于人体整体的健康作用亦不容小视。

亲爱的朋友们，看到别人的头发又黑又迷、光泽闪耀非常的羡慕？其实“与其临渊羡鱼，不如退而结网。”养成良好的生活习惯，规避不良的习性，头发的改善自然看得见；什么，你已经脱发了？那这些习惯当然对您脱发情况的缓解也有好处，当然为了改善形象，为了不影响工作生活，来趟唐风采恢复您的完美发型吧。

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