唐风采补发：白发变黑的办法有哪些？大家知道使白发变黑的方法有哪些吗？现在由于现代生活工作的压力快速增长，而且加上环境的污染的缘故，使许多年轻朋友们早早就患上了白发症，那么如何使白发变黑发呢？下面给大家介绍。

老人通常都会说愁白了头，其实并不是完全如此，头发变白和很多因素有关系，但是质量却非常的困难，有的朋友喜欢采用染发的方法解决白发头，其实这样并不好，染发的药水会对头发和身体都带来伤害的。

每天中午就把这些放碗里泡好，晚上的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷，第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了；每天早上喝，常喝还会使皮肤变白皙和光滑，气色也会变好，尤其手脚冰凉的人效果更好，

将鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

以上所介绍的使白发变黑发的方法，都是一些使大家亲自动手制作的，十分简单，效果也非常不错，而且大家都知道食补会比药补效果会更好，因此建议大家用食疗的方法