唐风采补发：吃什么肉可以防治白发？防治白发，哪些肉类可以防治白发，如今，白发患者正日益的增加，随着人们学习，工作节奏的加快。经常听到大家问及关于防治白发的种种问题，事实上，产生白发的原因，有很大程度上，是因为营养供应的不足，导致头皮下毛囊组织得不到能量所导致。下面马上就来给大家介绍哪些肉类可以防治白发吧!

在防治白发的肉类中，有许多都是我们常见的，例如猪肉，鸡肉等，还有一些我们不常见的蛇肉，鹿肉，它们的功效也不必前者逊色，只是在我们生活中，比较少食用，下面我们就一起去看一看吧!

1)猪肉：甘咸，平。功用补肾养血，滋阴润燥。《备急千金要方》：“宜肾，补肾气虚竭。”凡脱发、白发属肾虚血虚者可食之。

(2)驴肉：甘酸，平。功用补益气血，息风安神。《本草纲目》：“补血益气，治远年劳损。”凡脱发、白发属气血两虚，血虚动风者可食之。

(3)兔肉：甘，凉。功用补中益气，凉血解毒。《名医别录》：“主补中益气。”凡脱发、白发属中气不足，血热者均可食之。

(4)鸡肉：甘温。功用温中，益气，补精，添髓。《名医别录》：“补益五脏，续绝伤，疗劳，益气力。”凡脱发、白发属气虚，精亏者均可食之。

(5)雀肉：甘温。功用壮阳益精，暖腰缩便。《本革纲目》：“起阳道，壮阳益气，暖腰膝，缩小便。”凡脱发、白发属阳虚精亏者可食之。

(6)鹿肉：甘温。功用补脾益气，温肾壮阳。《名医别录》：“补中，强五脏，益气力。”凡脱发、白发属中气虚，肾阳虚者可食之。

(7)蛇肉：甘咸，平。功用祛风散瘀，解毒消肿。《开宝本草》：“主诸风瘙痒疹，疥癣，皮肤不仁。”凡脱发属风邪者可食之。

以上就是防治白发的肉类食物大集锦，你都有所了解了吗?防治白发，不但需要从饮食上加以重视，在我们生活作息上也非常重要，必需尽量避免通宵熬夜。经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。才能更好的永久保持头发乌黑润泽。