唐风采补发：女性脱发怎么办？由于荷尔蒙的分泌失调，女性生理状况不易保持平衡。一般来说，每天掉几十根头发是正常的,这是新陈代谢现象。但是如果你的脱发远远大于此数并有块状掉发，那就需要引起重视了。引起女性脱发的原因有各种各样的，那么女性脱发怎么办呢？

1．多吃含硫氨基酸的食品

此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于蛋等动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取瘦肉、家禽或鱼肉等动物性蛋白，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而造成毛发脱落。

2．多吃含丰富维他命B族的食物

含胆碱的食物：如蛋、小麦胚芽、豆类(豆荚、碗豆和扁豆)、燕麦粥和糙米等；含环己六醇的食物：如卵磷脂、米糠、全麦和豆类；含对氨安息香酸的食物：如香菇、包心菜、葵花子、燕麦、菠菜等

3．多吃含脂肪酸的食物

每周食用2～3次鱼肉(切莫高温油炸调理)。如果发质又干又涩，可以多食用待宵草油或经纯冷压榨或榨油机压榨制成的亚麻仁油(购买用不透明容器包装，且放置在冰箱内保存的油品)，来改善你的发质。

4．少吃甜食

食用过量糖分，特别是果糖，将会造成前额秃头。当秃头病人减少糖分的摄取后，秃头速度有明显减缓趋势，甚至不再掉发。

学会释放压力，现代女性的压力一点也不比男生小，因此女性也要学会释放压力。同时还要减少烫染头发的次数，女人爱美，女人善变，所以女人想要百变造型。虽然如此，但是女性还是要减少烫染头发的次数，可以选择戴假发来改变自己的造型。唐风采增发有专门为女性定制的假发，会是你不错的选择哦。