唐风采织发：脱发严重是什么原因？虽然说我们每天脱发在50～100根之间算正常，可是连续这么脱发，还是让不少人担心自己会变成秃头。其实这种担心不是毫无根据的，有时候可能因为某段时间的压力特别大，而造成的大量脱发甚至秃头也不是没有，那么脱发严重什么原因呢？

1.精神因素。可能你因为工作，学习，家庭等各种因素而造成的精神紧张、忧郁、恐惧、压力等这些因素均能导致神经功能紊乱，导致毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终导致头发的脱落。

2.饮食因素。有些营养需要从动物身上获取，但是有很多女性为了减肥而过度节食。节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，必然会导致大量脱发。很多人觉得动物的内脏是最有营养的，虽然动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件，但是雄性激素分泌过多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此时正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖，该真菌在获取营养和排放代谢产物过程中可刺激头皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，生成功能逐渐衰退。

3.洗发不当。对于脂溢性脱发患者来说，头皮皮脂的积聚可对皮脂分泌形成一种负压，从而减慢其分泌速度。如果此时还频繁洗头，加上洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。

4.其它原因。脱发往往在秋冬季节发病率较高，可能与气候干燥影响到人们的心理状态，或者直接影响皮脂腺的分泌有关。

如果是暂时性脱发，如产后脱发，或假性斑秃，这些都是能自己好的。而这些暂时性的脱发，大多是由于以上各种原因使毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍，以致毛囊营养不良，但无毛囊结构破坏，所以，经过食疗就可以使新发再生，并恢复原状。食疗的方法为，减轻压力、规律生活，多吃黑木耳、黑芝麻、核桃、海带、黑豆、黄豆，增强营养。

核桃每日2-3个，黑芝麻可压粉后加红糖做成糊状做汤做粥，根据喜好适量吃，太过和不及都不好。黑木耳和海带都是人体血管的“清道夫”，老年人也同样适用，上述此类食品对中老年人健康大有益处，有健脑、软化血管、补肾、乌须黑发、补益经血的功效。

此外，可适当饮用玫瑰花茶，舒缓神经紧张度。如果食疗没有效果，可就医服中药进一步治疗，药物和食疗同时进行效果更佳。