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容易脱发头发少,那是你口味太重!

作者:唐风采增发  日期:2017-07-21 13:53:45  来源:唐风采
尽管我们已经意识到了脱发会对生活带来大麻烦,但是人们尝试了各种方法,喷生发药水,涂生发膏、吃补品,做增发,但是脱发的现象依然很普遍而且有愈演愈烈的趋势。遗传、内分泌失调、精神压力大、肾虚都是造成脱发的主要原因,但除此以外,很大程度上和我们的饮食习惯有关!点此查看金华织发补发信息。
 
口味太重导致容易脱发
 
比如说吃得太过咸,盐分使得头发内滞留的水分过多,加重了头发的负担,对它的正常发育产生了影响,同时这些盐分分泌后为细菌提供了良好的滋生场所。就会容易导致头皮疾病的出现,致使头屑增多,加重脱发的症状。同时,盐分摄入过量,还会增加肾脏的负担,出现排钠障碍,使得血压升高、蛋白代谢紊乱,头发中蛋白的形成受到影响,头发颜色就会变淡,变得枯黄。
 
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同样的,吃甜食过多也会引起脱发。在人体的新陈代谢过程中大量的糖分会形成大量的有机酸,头发正常的色素代谢会被扰乱,致使头发逐渐失去光泽,甚至枯黄脱落。所以在日常饮食中,无论是甜食还是咸香的食物都应该少吃,起到调味作用即可,口味过重对健康反而没有益处。
 
世界秃头率最高的地区与饮食习惯
 
捷克首都布拉格是世界秃顶率最到的地区,有接近一半的男人不是秃顶就是正走在变秃的路上。而据专家发现,这里的男士们之所以脱发秃顶这么严重,和他们长期的饮食习惯有关系。他们蔬菜吃得少,油脂丰富的肉类食物偏多,而且大多口味偏重,喜欢吃比较咸,调味酱多的东西。
 
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过量食用会加速脱发的食物
 
一、过于频繁地吃鱼,尤其是含有较多汞元素的金枪鱼和鲭鱼,尽管它们肉质鲜美,但如果长期食用是会导致脱发的。
 
二、巧克力是一种高热量、脂肪高食品,在妨碍对维生素吸收的同时,会导致荷尔蒙失调,狂吃巧克力,这就意味着我们脱发的可能性变高了。
 
三、牛奶含有丰富的蛋白质有利于头发生长,但专家认为,过多饮用反而会破坏人体内雄、雌性荷尔蒙的平衡,而雄、雌激素对头发的生长是非常重要的。
 
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所以,要是头发不轻易脱落,出来日常好护理好外,在饮食方法也一定要有所节制。
 
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