在正常情况下，所有的头发毛囊都在以不同的速度更新，人体的毛发生长是一个连续过程，从生长期、退行期、到休止期形成一个周期。

 

 

头发的生长周期

 

75%-90%的头发处于生长期：权威的毛发学告诉我们，人的头发每天都在生长，长度约为0.3MM左右，平均每月生长1CM左右。正常的头发可持续生长2-7年，按照这个时间计算，头发最多只能长到一米左右。当然这也不是绝对的，有的头发生长期甚至可达20年，所以才会有世界记录中长达2米多的头发。

 

仅1%处于退行期：当生长期结束后，头发就进入退行期，头发寿限到了就会停止生长，这一时期维持大约2～3周，毛发总是在不经意间走向终点，然后离我们飘然而去。

 

 

4%-24%的头发处于休止期：自然的头发脱落后，健康的毛囊会潜伏在头皮之下，持续大约2~4月的时间后，毛囊开始重新生长出头发来，这根新生发与它的前任一样，开始新一轮的生长周期。如此周而复始。

 

为什么长出的头发总是留不长?

 

从上面所说的生长周期中我们可以发现，头发总是处于“动态”平衡当中，进入退行期与进入生长期的毛发维持在一个正常数量，也就是正常的生理性脱发。如果头发总是还没留长就掉了，出现反复脱发的现象，就说明毛囊出问题了!

 

 

当毛囊的新陈代谢被破坏时，头发正常的生长周期就会出现絮乱，使得正处于生长期的毛发脱落转而提前进入休止期，如果这样的紊乱症状长期得不到改善，随着毛球变平，毛乳头缩小，毛囊就会慢慢闭合甚至死亡，也就无法再生长出头发来了，也就是我们常说的脱发谢顶。

 

所以说，当发现头发总是留不长、新长出来的头发细软、头发反复脱落时一定要引起重视。是否异常脱发不妨做个试验：用指缝从头发根部夹住头发，顺着头发流行捋，若每次都弄下几根来，就说明发根不稳，有脱发迹象了。

 

 

此外，从头发的生长周期我们可知，要想短时期长出头发来是不可能的，所以千万不要偏信一些商家夸大其词的广告。想要最快的改变脱发带来的形象缺陷，找回失去的自信，只有“非手术”的增发技术才能够做到。

 

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