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血虚阳气不足导致脱发,春节吃这5种补血气

作者:唐风采增发  日期:2021-08-18 10:58:51  来源:唐风采

中医中有这样的说法,“阳气”不足容易导致腰酸背痛,脱发掉发的问题,因为“阳气”乃是人体健康之本,阳气不足就容易导致血虚。那你知道如何在春季补充“阳气”吗?

中医的理论中是这样说的,“气”是生命之根本。“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”简单来说就是“阳气”越充足,人体越强壮,血气也越通,而阳气不足,人就会生病,带来一些麻烦,如脱发就是其中之一。


现在小编就来给大家介绍一下,春季时候吃哪些菜可以有利于大家补阳气活血。


1、韭菜

中医认为,韭菜有温中散寒的作用,而且营养充足,又可以起到杀菌的作用,有助提升体内阳气,在搭配猪肉或者猪腰一起煮,可以活血提气。
 

 

 

2、菠菜

菠菜含有许多维生素和微量元素,是很好的增发食物。而且菠菜还是可以活血养血,润燥的极品,对促进血液循环有很大的帮助。

3、生姜

生姜众所周知,吃了可以有助于发散风寒、温中回阳。许多人都喜欢把生姜和其他食材放一起烹饪,吃完生姜,自己体内会感到体温提升,这正是阳气在慢慢回来,而且用生姜来擦拭头皮,也可以起到促发生发作用。


 

 


 

4、葱

葱是我们生活中最常见的,但是它的营养物质也不能忽视,含有丰富的维生素A,维生素C,钙等营养物质,而且葱可以通阳活血,在煲汤的时候可以加入葱,效果非常好。

介绍了4种可以活血旺气的菜后,接下来小编来告诉大家哪些会阻血伤阳气的。

1、螃蟹

按照现在中医上的划分,螃蟹、蛤蜊、生蚝一般都属于寒凉之性。所以在食用的时候,我们都最好蘸些姜汁,制约它的寒凉之气,保护身体也保护头发。

2、冷饮

冷饮吃太多对身体也是有影响的,会在体内造成寒气,耗损人的阳气。如冰淇淋,雪糕,冰冻饮料等,都会影响头发的生长。
 


 

3,西瓜

其实有很多水果都属于冷性的,如西瓜,橙,梨等食物吃多都会胃寒,发生阳虚寒盛。所以我们也不能一味的多吃水果而少吃肉类,这是破坏了体内的阴阳平衡。


上面就是针对阳气和脱发之间的关系,最近大家都很喜欢问小编一些关于护发脱发的问题,在这里大家可以关注下面的微信号,在微信号上面与小编联系即可。

 



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