如果翻开旧报不难发现深陷头顶部头发稀疏困扰的人群不在少数，然而头顶部头发稀疏，究竟什么原因造成的，这个问题一直困扰着广大群众，现在小编就编辑下容易造成头顶稀疏的原因及预防措施。

 

１、抽烟喝酒

 

戒烟戒酒在我们生活当中常常会听到、研究称长时间吸烟会破坏毛囊，阻止荷尔蒙和血液在头皮中的循环、从而导致头顶发根营养不良，台湾大学的两位研究人员经研究表明每天吸烟１０根以上的人，出现重度或严重脱发的现象比较明显。

　

酒是一种刺激性非常强的液体，尤其是白酒饮用后会导致头皮发热严重时会产生头部红疹，这会减少发根及发质的营养吸收从而导致大量脱发。

 

２、营养跟不上

 

头顶部头发稀疏缺少，究竟什么原因造成的？营养的补充，我们在补五脏六腑的同时往往忽略了头发的营养，大多人是因为不注重头发的营养而导致头发提前进入休眠期，导致脱发，这时候应该多吃些含铁量叫高的食物如，菠菜，或者核桃等、

 

３、精神混乱有压力

 

压力无处不在，不管在情感上还是工作上无时无刻都倍感压力，很多人都知道现在生活压力有多大，可并不知道压力带来的伤害有多大，压力大会引起人体神经功能紊乱使毛细管持续处于紧缩，毛囊得不到充足的营养供给，新陈代谢不协调使得头发不在长出，而原有的头发掉落（正常人每天要掉５０－６０根头发）这就产生了头部头发越来越稀少的现象。

 

４、电脑辐射

 

现在无论是家庭还是工作都已离不开电脑、而电脑对人体的影响也是众所周知的，可是对头发的影响却很少人关注，电脑辐射会影响人体的循环系统，长时间更会降低免疫力，以及新陈代谢，从而导致头皮部系统的紊乱令头发大量脱落。

 

头顶部头发稀疏怎么办呢？头顶部头发稀疏不仅仅给自身带来了形象上的困扰更加重要的是它每天都在影响着内心，长此下去压力加重，这样会令自己头发稀少更加严重。因此尽可能的避免以上几种是非常有必要的。

 

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