医学专家谈头皮屑，绝对颠覆你的观点

作者：唐风采增发日期：2018-01-25 17:02:38 来源：唐风采

在22届世界皮肤科大会上，瑞士巴赛尔大学博士雷内?拉斯特就关于头皮屑方面阐述了一些专业观点，这些也被代表着主流医学界的研究成果。不过小编在看完这些研究成果后，感觉和我们现今我们的主流认识有很大的差别。

那究竟有哪些研究成果发现，和我们现在主流人们对头皮屑的认识有些具体不同呢，今天咱们就来了解一下。

一、颠覆常态之每天洗发并不能阻止头皮屑

每天洗发，是否感觉自己的头皮屑越洗越多呢。没错，很多专家和医学者都认为，天天洗头并不能让头皮屑消失不见，频繁的洗发还会刺激头皮，让头屑出现的更多。想要让自己的头皮屑慢慢减少，在医学界是着重洗发方式和洗发次数的，如果天天洗发但是洗发方式不对的话，也是难以改变头皮屑过多的现象。

洗头本身可以起到清除油脂，细菌的作用。在洗头的时候，可以挑选去屑作用的洗发水，并且注意洗发方式，相信头皮屑就会慢慢减少，而只是盲目的天天洗头是难以彻底减少头皮屑的。

二、颠覆常态之头皮屑和吃什么东西无关

我们普遍认为，很多人的头皮屑都是”吃东西“造成的，例如我们经常说羊肉，韭菜，葱等食物，吃多了会导致头皮屑增多。

而在专家和医学者来看，这是主要由于食物过敏原导致的皮肤红肿，瘙痒等过敏反应，另外就是一些辛辣食物导致人们头皮瘙痒，这些情况导致我们喜欢用手去抓头皮，刺激头皮产生了头皮屑，而不是我们平时认为的食物直接导致产生头皮屑。

三、颠覆常态之高糖，高脂肪的食物尽管吃

为了不长头皮屑，我们甚至都不敢吃太多的含高糖，高脂肪的食物，害怕到时头皮屑增多。那事实果真如此吗？

专家们对于这个问题却回答的很干脆：“尽管吃”。专家说了，头脂多跟食物中的糖和脂肪其实没有必然的联系，单从减少油脂的角度来说，没有必要刻意去避免这些饮食，所以吃多了会导致头皮屑增多也是谬论，大可不信，不过在健康上来说，应该尽量少吃。

四、颠覆常态之去屑的方法只有一个，杀菌

现在市场上有很多产品都是宣称针对老年人去屑，年轻人去屑等，但是在医学上来说，针对去屑的方法只有一个，那就是抗真菌。

头皮屑的就是由真菌引起的，而通过洗发水去除真菌是最简单的去屑方法，一些含有含酮康唑成分或者ＺＰＴ成分的洗发水，就可以解决大多数头皮屑问题了。

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