转疯了，网络最火的补血增发方法

作者：唐风采增发日期：2018-01-26 10:33:08 来源：唐风采

冬天到了，大家都想到了冬天进补，给自己补补身体，提高一下体质。不过除了身体需要进补，头发进补也是不能忽视的一点。一到了冬季，很多人都会出现脱发的情况，这时候就要给头发进行护理保养了。最近网络上流传了一些头发进补的方法，一时被许多网友称赞转载。

冬天是人进补的一个好季节，头发子由于经过了夏秋的历练，已经开始变得脆弱了脱落了，这时如果再不给头发好好的“进补”，就错失了一次救发护发的良机了。来自网络某论坛的一位网友，就晒出自己的“补”发清单。

材料：黑豆，羊肉，枸杞，芝麻

羊肉汤：准备羊肉，洗干净先切块，在加入黑豆，枸杞和芝麻一起加入开水然后中火熬煮40分钟；等最后在加入盐等调味料即可。此羊肉汤具有补血补肾的作用，对头发生长有很好效果。

而在某贴吧里，也有网友列出了自己的一份护发增发偏方，一经发布就迎来无数网友的围观。

材料：鸡蛋，瘦肉，葱，猪肝，姜

猪肝瘦肉粥：把粥煮熟，在把洗好的猪肝，瘦肉以前切碎放入。在倒入打碎的鸡蛋，葱和生姜等。用中火在继续熬煮半个钟即可。这粥有助活血补虚，对白发过多，掉发严重的人很很实用。

小编也看了网上一些护发补发的食谱，从中也总结了一道增发生发的菜肴。

材料：花生，红枣，鸡肉

鸡肉红枣汤：先将花生，红枣泡在温水中，在洗好切好鸡肉一起放入开水中煮。小火煮半个钟，在加入一些红糖即可。这汤有补血活血之效，有利于促进头皮血液循环，保持头发强健，有光泽。

最后要提醒大家，进补的食材要适量而止。吃太多了也会影响身体，如上火，便秘等症状。看完上面的几种“补发”食谱，相信大家都知道了养发护发的好措施，如果生活中也有朋友或者家人有脱发掉发的问题，不妨介绍这些方法给他们去尝试一下，相信对他们多少也会有些帮助的。

唐风采官方微信服务已开通，欢迎您的加入。祝您生活愉快!