一，在脱发未及一半时，预先选购假发或帽子。如果觉得有好看的假发可以先买下来，这样等到头发全部脱了之后，就可以立即使用了。

二，明白出现脱发的原因及其程度，事先对化疗脱发有了了解之后，就不会在真正遇到时感到难以介绍了。

三，表达对脱发的感受，你的感受可以向家人，也可以向朋友，还可以向你的医生们倾诉，这样子比起你一个人来面对来好得多。他们会帮助你调节心态。 

 

四，认识头发会再生，而且颜色和发质可能有所改变（例如变成曲发或灰色），你可能担心头发的发质没有之前的好了，需要记得发质也是可以改善的。
 

五，切勿使用风筒、热发卷和烫发器，这些用具可能助长头发脱落。因为它们需要打破头发中的化学键结构，使得头发成为另一种造型，所以会伤及头发的发质。

六，可以用帽子或防晒霜抵挡阳光，保护头部和掩饰脱发。

七，头发全部脱落后，要保持头皮清洁，护理得当，为头发的逐渐恢复作准备。 


 

   
八，化疗前剪短头发，或按意愿使用假发、帽或丝巾。

小编综括评之：化疗者的脱发可以说是一种无奈，但是也别担心，很多的化疗者在不久后都恢复了头发。如果你觉得脱发很尴尬的话，可以使用假发或着帽子等来掩饰。一切都会好起来的，你应该要相信。
 

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