怎样解决头皮屑呢？

作者：唐风采增发日期：2018-01-25 11:20:22 来源：唐风采

织发补发：怎样解决头皮屑呢？，是许多人所头痛的一个问题。头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产，而青少年由于新陈代谢比较旺盛，会更容易产生头皮屑。

头皮屑在医学上叫做头皮糠疹，是由一种马拉色菌而引起的皮肤病，青少年由于新陈代谢非常旺盛，因此极容易产生头皮屑。

解决头皮屑需注意的几个地方

1、要注意头皮的卫生，洗头的时候要使用温开水洗头，洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，碱性国强肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，使得头皮产生更多的头皮屑。

2、要戒掉烟酒、饮食中避免吃辛辣及油脂性大食物，头皮瘙痒时切忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

3、要经常梳头，每天早、晚各梳头一次，可以有效的促进头皮的血液循环，以增加头发的营养，对头发的生长非常有利，还能减少头皮上皮细胞发生角化。而从现代医学角度来看，梳头不仅仅可以美容，并且还有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。

绿豆薏米汤

材料：薏米200克、绿豆50克

做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。

蔬菜粥：

材料：菠菜50克、大米50克

做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。

头皮屑是由于真菌感染所引起的疾病，因此解决头皮屑一定要注重调整平时的生活规律及饮食习惯，便能够有效的抑制头皮屑的产生。