随着脱发现象的不断加剧，人们越来越多的猜测起脱发原因，很多人认为“聪明绝顶”的现象是存在的，认为与用脑过度有关。那么，用脑过度掉头发是真的么？

唐风采织发补发发艺中心专家说：其实，对于脱发的原因，现代医学上已经有了比较科学的分析，认为脱发与人体激素有关，并且同时脱发也并不是一种原因，有很多外在因素。

有些人确实存在这种现象：经过一段紧张的学习及工作后出现明显的脱发，这说明脱发与长期的用脑过度有一定的关系。这可能和用脑过度导致大脑神经中枢的功能障碍，造成自主（植物）神经功能失调，头皮的血管舒张功能紊乱，毛乳头的血管痉挛，使毛发因供血不足而脱落，因此，劳逸结合、张弛有度的科学用脑，对防治和减轻脂溢性脱发是有益的。而撇开用脑过度掉头发的问题不谈，我们分析下男性型脱发症状可以发现，脱发多数情况下都是从20多岁开始发病。初期头皮出油较多，或伴有头屑增多、瘙痒等症状。逐渐头顶部的头发松动无根，梳头洗头时易脱落，而新生的头发变得越来越细软，生长缓慢，头顶部发稀疏，直至脱光，成为“谢顶”。也有些人从两鬓角、前发际开始脱发，发际线越来越向后退，俗称“高额”，最后仅头两侧及枕部还有一些头发。此外，用脑过度掉头发和人们猜测的其他原因都可能是脱发产生的一个因素，因为中医认为秃顶患者多为血热、湿热体质，加上过食辛辣刺激食品、肥甘油腻食品，或因情志失调，心火肝火旺盛，导致体内血热湿热偏盛，上蒸巅顶，侵蚀发根，而致头发细软，生长缓慢，逐渐脱落。病久耗伤阴血，肝肾精血不足，毛根失养，头发干枯脱落成秃。

所以，无论用脑过度掉头发是不是真的，我们都应该注意从各个方面来对脱发症状进行调理和解决。

精神调理：劳逸结合，保持心情舒畅，睡眠充足，忌过度焦虑、紧张及熬夜、过度劳累。很多从事脑力劳动的人发病率较高。这是因为这些人经常熬夜、用脑过度、睡眠不好、生活不规律，从而引起植物神经功能紊乱，微循环障碍，使头皮血流缓慢，毛发血液供应减少，从而逐渐脱落。青壮年男性正是学业事业发展的巅峰时期，一定要注意劳逸结合，有张有弛。避免过度的紧张劳累，放松精神，按时作息，保证充足的睡眠。

合理饮食：饮食多样化，适当加强营养，注意摄入富含维生素的食物，纠正偏食，忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒，少喝浓茶咖啡，少吃油腻甜食和油炸食品。饮食宜清淡，食物要多样化，富含维生素、微量元素的新鲜蔬菜、水果、豆制品、花生、芝麻、大枣、奶类、瘦肉、黑木耳等对头发生长有益。

总之，脱发的发生有着一定的医学原理，并不单单是因为用脑过度的原因，另一方面来说，用脑过度掉头发的现象也确实是存在的，所以我们要注意适当的休息，合理的调节自己的情绪，并且注意作息时间，不给脱发现象发生的可乘之机！